Krabičkujeme 8. týden

Ahoj!

Tak tu máme pátek - další. Hrozně to letí, hlavně když chodím do práce. Jak prázdniny utíkají vám? Doufám, že si je pořádně užíváte! :) Já ano a hodlám v tom pokračovat do konce prázdnin :D Od začátku školy chci zase najet na prísnější režim, o čemž vím, že to zvládnu. Na koblihy, pizzu a koláč z pátka vyjdou recepty, jen vám nedokáu říct kdy :) Těch receptů mám tolik, že nevím, který dřív vydat :D Tak pohodlně se usaďte a pojďme se podívat do mých krabiček :) ♥

 Pondělí

 Svačina č.1 - 55g slunečnicového chleba z Lídlu, lžička francouzské pomazánky, 2 kousky 96% uzené šunky, okurka

Svačina č.2 - vanilkový pudink (200ml mléka, 50ml vody, 15g pudinkového prášku, 15g proteinu), 7 piškotů

 Oběd - 60g pohanky, 100g uzeného tofu, 90g kyselého zelí, trocha oleje, 1/2 cibule

Svačina č. 3 - koblih s proteinelou

 Úterý

 Svačina č.1 - 55g slunečnicového chleba z Lídlu, lžička francouzské pomazánky,žlutá paprika

Svačina č. 2 - tvarohové chia (100g tvarohu, 50g jogurtu, 10g chia semínek, flavdrops, 10g moruše) 

  Oběd - 60g pohanky, 100g uzeného tofu, 90g kyselého zelí, trocha oleje, 1/2 cibule

 Středa

  Svačina č.1 - 55g slunečnicového chleba z Lídlu, lžička provensálské pomazánky, 20g sýru, 2 mrkve

Svačina č.2 - tiramisu (30g vloček, lžička cara, flavdrops, 100g tvarohu, 50g jogurtu, kakao)

Oběd - jogurtová pizza (celozrnná mouka, jogurt, vejce, 96% šunka, sýr, rajčatový protlak, nať, červená cibule) 

 Čtvrtek

  Svačina č.1 - 55g slunečnicového chleba z Lídlu, lžička provensálské pomazánky,40g vepřové 93% šunky, červená paprika

Svačina č.2 - 150g jogurtu, 15g kukuřičných lupínků, 20g datlí

 Oběd - jogurtová pizza (celozrnná mouka, jogurt, vejce, 96% šunka, sýr, rajčatový protlak, nať, červená cibule) 

 Pátek

Svačina č.1 - 55g slunečnicového chleba z Lídlu, lžička provensálské pomazánky,40g vepřové 93% šunky, kus okurky, mrkev

 Svačina č. 2 - 3 kousky koláče s máslovou drobenkou (recept bude :)

Oběd - 200g uvařených brambor, 6 kousků ciznových placiček (cizrna, mrkev, vejce, mouka, nať) + olej

 

Jak se vám dnešní díl líbil? Ta pizza byla opravdu nejlepší, co jsem kdy jedla! Konečně těsto, co nebylo tak hutý, ale bylo nadýchaný.. Fakt dobrota :) No a o těch koblihách bych mohla skládat ódu, mňamii. A o tom koláčku tady nahoře se ani vyjadřovat nebudeme, taky mooc doobrý - s lesním ovocem a máslovou drobenkou, kde je jako máslo myšleno arašídové a mandlové. 

Tak to by bylo pro dnešek vše, doufám, že jste načerpali nějakou inspiraci a tento díl se vám líbil. 

Mějte se krásně ♥

Míša :)