neděle 15. září 2019

Cuketový perník s borůvkami a pekanovými ořechy (1/12 96 kcal)

Perníky i perníčky miluju. Směs skořice, badyánu, anýzu, nového koření, fenyklu, koriandru a hřebíčku uchvátí snad každého. Nejen, že očarují vaše chuťové pohárky, krásně i lahodí nosu. Jaj, to je slovní spojení, co :D :D Není divu, že tohle  není první recept na blogu na perník. Už tu najdete Jablečný perník a Datlový perník.

Protože je sezóna cuket, tak tvoří základ našeho zdravého perníku. Já jsem si ho udělala s borůvkami a pekanovými ořechy, ale pokud tyto věci nemáte doma, klidně je můžete vynechat nebo nahradit nějakou jinou dobrotou - malinami či rybízem a vlašskými ořechy nebo kešu.

Kdo nemá protein, může ho nahradit jiným sladidlem dle preferencí - třtinový cukr, med... Výsledné nutriční hodnoty se ale změní. Tak jdeme na to, ať máte zítra co snídat.


středa 11. září 2019

Barvám neutečeš (Pardubice 2019)

Přítel se jednou zmínil, že by si chtěl vyzkoušet barevný běh. A tak dostal startovné k narozeninám. Bohužel si chudák neuvědomil, že je to barvám NEUTEČEŠ, takže celou cestu do Pce chytal deprese z toho, že bude muset běhat :D :D Původně jsem chtěla objednat na Colour Run do Prahy, ale už v únoru, kdy jsem to zařizovala, měli vyprodané lístky. Naštěstí jsem našla podobnou událost - Barvám neutečeš a dokonce byl termín i v Pardubicích, tak bylo jasno.

Před

Kupovala jsem základní balíčky ještě za tu nejlevnější verzi - 500kč jeden. Startovní balíček obsahovat tričko (s vámi zvolenou velikostí), vak, náramek, startovní číslo, tetovačku a 1 barvu. Postupem času se balíčky zdražovaly (mysím po 50kč). Ještě jste měli na výběr další 2 druhy lepších balíčků, ale tam mi už přišly některé věci zbytečné.

čtvrtek 5. září 2019

Boskovice: Comfy Café

Kamarádka mě vzala v Boskovicích do její oblíbené kavárny, tak se na ni pojďme společně podívat. Kavárna Comfy café se nachází v srdci města Boskovice. Já jsem o ní nikdy dříve neslyšela, tak jsem byla zvědavá.


sobota 31. srpna 2019

Kefírová bábovka s ořechy (1/18 99 kcal)

Nějak jsem si teď oblíbila snídat bábovky. Hlavní důvod, proč jsem dřív bábovky tolik nepekla, bylo složité vyndávání bábovky z formy. Zatím se mi osvědčilo vysypávat formou strouhaným kokosem.

Také jsem vytvořila skvělý variabilní recept, který vždy trochu obměním a hned mám jinou bábovku. S ořechy, arašídovou, kakaovou, makovou... Můžete si ji přetvořit podle svých chutí. Ale kdo se bohí, nebojte. Určitě mám v plánu přidávat své vyzkoušené variace.

Používám malou bábovkovou formu (průměr formy myslím 18cm). Do klasické velikosti udělejte raději 2x dávku, ať ji nemáte moc nízkou. Já používám s oddělatelným dnem, takže se mi i snáze vyndává.


pondělí 26. srpna 2019

Zámek Plumlov

Během našeho pobytu v autokempu v Mostkovicích jsme si udělaly výlet na nedaleký zámek Plumlov. Dokonce se nám ho povedlo navštívit během Šermířských slavností.



Když jsme zámek viděly poprvé (nejdříve na fotce), vypadal jak vysoká stará stodola, protože strana k rybníku není nijak zdobená. Stranu z nádvoří obklopují zdobné sloupy ve třech řadách.


čtvrtek 22. srpna 2019

Kempování v Mostkovicích

Hrozně ráda stanuju. Sice se nikdy nevyspím, neustále nadávám na všechnu havěť a štípanců mám nespočet, ale stejně každý rok chci aspoň jednou vyjet pod ten stan. Má to prostě svojí atmosféru a je to nezapomenutelný zážitek. Loni jsem nikde stanovat nebyla, ale letos jsme s mamkou a její kamarádkou Peťou podnikly dámskou výpravu na Plumlov.


U Plumluva se nacházejí dva kempy - blíže Plumlovu je autokemp Žralok a blíže k Mostkovicím je autokemp Mostkovice, kde jsme byly ubytovaní i my. Mají zde i chatky, ale ty byly všechny obsazený a my stejně jeli pod stan. Chytly jsme trochu chladnější víkend, tak bylo v kempu dost místa, jinak je celkem maličky. Ceny pobytu si můžete přečíst na jejich oficiálních stránkách zde, nijak vysoké nejsou.


neděle 18. srpna 2019

Zapečené těstoviny s masem a zakysanou smetanou (1/5 430 kcal)

Zapečené těstoviny jsou skvělé vděčné jídlo, když nevíte, co uvařit. Těstoviny člověk najde doma snad skoro vždy, pak nějaké maso nebo šunka a vejce na zálivku. Hrozně variabilní recept, můžete tam přidat věci podle nabídky vaší lednice.

Už tu najdete jeden recept na zapečené těstoviny ve stylu šunkafleků - Šunkafleky.

Zeleninu můžete použít podle libosti. Ale teď, i když je sezóna, je čerstvá zelenina poněkud drahá, se uchyluji k mražené.

Gurmáni si můžou do zálivky nebo na posyp přidat nějaký výraznější sýr typu niva, parmazán nebo gouda.


čtvrtek 15. srpna 2019

Ořechové řezy s citrónovým krémem (1/12 176 kcal)

Na tuhle dobrotu jsem dostala inspiraci, když jsem viděla na jedněch stránkách recept na nepečený cheesecake z vlašských ořechů s citrónovým krémem. A takhle vznikly moje řezy. Přesně podle mě, mých chutí. A s výsledkem jsem 100% spokojená!

Dneska určitě potěším lidi, kteří doma nevlastní protein. Dnes pečeme s medíkem, který jsem dostala od dědy (moc děkuji dědo ♥). 

I když to vypadá složitě, nemusíte se ničeho bát. Je to velmi jednoduché, tak jdem na to!