pátek 22. dubna 2022

Krabičkujeme 20. týden

Když jsem v březnu dojížděla denně do školy skrz diplomovou práci, sem tam jsem ráno (rozuměj 5:30) cvakla své krabičky. Více článků nečekejte, protože třeba vždy 2 dny byl obsah krabiček naprosto totožný a to je samozřejmě zbytečné fotit. V každým dnu najdete snídani, oběd a odpolední svačinu. Večeři jsem vždy měla doma.

Využila jsem příležitost, protože kdy se mi zase poštěstí tolik dní krabičkovat. Já měla teda velikou výhodu a to, že v kuchyňce si můžeme jídlo normálně ohřát a nemusím vymýšlet jen studené varianty. Ať se vám inspirace líbí! Krabičkujete si do práce či do školy?

Den č. 1

 
Snídaně: 1/12 medovníku podle e-booku Fitness domácí cukrárna


Oběd: hrachová kaše s uzeným, kyselou okurkou a cibulí


Svačina: croissant plněný proteinellou, nízkokalorický pudink čokoláda


Den č. 2



Snídaně: domácí piškoty prokládané jogurtem s proteinem, zasypané arašídy a jablečným pyré, přelité čokoládovou polevou


Oběd: houska, vaječná omeleta s kečupem, směs mražené zeleniny


Svačina: 2 pražské koule (teda u mě spíš oválky) z e-booku Fitness domácí cukrárna


Den č. 3


Snídaně: tvarohový dezert s piškoty (recept), borůvky, pekanové ořechy


Oběd: domácí veka (recept), tuňáková pomazánka, okurka


Svačina: 3 podmáslové muffiny s hořkou čokoládou


Den č. 4


Snídaně: 2 plněné košíčky z  e-booku Fitness domácí cukrárna s borůvkami


Oběd: semolinové těstoviny s omáčkou s vepřovým masem a houbami od maminky


Svačina: zbytek tvarohovo-pudinkového krému od košíčků, borůvky, čokoláda


Den č. 5


Snídaně: tvarohový dezert s piškoty (recept), borůvky, ořechové máslo s příchutí Medovník


Oběd: vepřové kung pao s rýži (recept)


Svačina: zdravý větrník podle e-booku Fitness domácí cukrárna


Já vám moc děkuju za návštěvu a a přečtení! ♥ Určitě blog sledujte i na další sociálních sítích, jako je Facebooková stránkaInstagramový účet či Youtube kanál.


EXKLUZIVNĚ 25% sleva s kódem "wantbefitm"

Co vy si rádi připravujete do krabiček?

18 komentářů:

  1. Míšo, krabičky připravuji celkem často. Pro manžela, pracuje mimo kancelář a ne vždycky je prostor pro to, aby si zašel na oběd. Většinou saláty - kuskus, cizrna, těstoviny jako základ a pak zelenina, tuňák, vejce...
    Přeji příjemnou neděli, Helena

    OdpovědětVymazat
  2. Parádní krabičky! Moc je nepřipravuji, protože mám být 100 m od školy, takže si stiham zabehnout na oběd :)

    OdpovědětVymazat
  3. Míšo, prima krabičky. Já snídám doma a na obědy chodím převážně do ZJ, takže si do práce nosím jen svačiny, což je obvykle ovoce a jogurt, někdy kousek sýra a zelenina. Pokud nemám oběd v ZJ tak si většinou kupuju v budetu hummus a pečivo a z domova si nosím jen zeleninu.Pokud chci něco teplého, tak vedou těstoviny se sušeným rajčaty a česnekem.
    Hezký den

    OdpovědětVymazat
  4. Krabičky jsou super věc, akorát nekrabičkuju 🙂. Jsem doma na Home Office a když jdu jednou týdně do práce, tak snídám doma. Vezmu si akorát s sebou vždy nějakou malou sváču před obědem a oběd někdy do krabičky nebo si pro něco zajdu 🙂.

    OdpovědětVymazat
  5. Já taky vždy krabičkovala, když jsem chodila do školy nebo práce :). Mňam, tvoje krabičky bych ale chtěla pořád :D.

    OdpovědětVymazat
  6. Krabičky se mi osvědčily na obědy do práce a nosím si ranní svačinku. :) Za mě super.

    OdpovědětVymazat
  7. Moc hezká inspirace, já také fičím na krabičkách a je to opravdu velká pomoc!

    OdpovědětVymazat
  8. Parádní krabičky, super inspirace :)

    SmileThess

    OdpovědětVymazat
  9. Všechno vypadá skvěle a nejvíce mě zaujaly ty plněné košíčky. Super inspirace.. já vyloženě nekrabičkuju, ale takové porce si během dne dávám :-)

    OdpovědětVymazat
  10. Poslední dobou taky celkem krabičkuju, hlavně na brigádu. A mým go-to jsou tortilly plněné vším, co se zrovna najde :D Často si taky dělám do krabičky ovesnou, jednoduchý a rychlý!

    OdpovědětVymazat
  11. Mňam, dala bych si skoro všechno tady z toho. A teď začínám litovat, že pročítám články ještě před obědem :D Jinak já nekrabičkuju, jím většinou doma a v práci si většinou vystačím s nějakým pečivem a pořádně se najím až doma. Ale taky nepracuju přes poledne zatím no, jenom odpoledne/večer :)

    lucyvillain.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  12. To je prima inspirace, dík. Máme v práci příšernou jídelnu, takže teď hodně hledám tipy na dobrá jídla do krabičky.

    OdpovědětVymazat
  13. Moc děkuji za inspiraci! Zrovna včera jsem si posteskla, že už netuším, co si budu příští týden chystat, protože jsem už vyčerpala inspiraci na všechny pokrmy, co jsou vhodné do krabičky. Je pravda, že ne vždy mám možnost si jídlo ohřát, protože na některých budovách prostě ta mikrovlnka není, takže u mě převažují jídla, která ohřát nepotřebují. Aspoň si to ale kompenzuju teplým čajem z termosky, když je chladněji. Takže ještě jednou mco díky!

    OdpovědětVymazat
  14. Máš krásně připravené krabičky, také se snažím je chystat do práce a aspoň mám od tebe tip na další jídla. Točím totiž furt to samé dokola a dochází mi inspirace. :D :)

    OdpovědětVymazat
  15. Ahoj,
    to je skvělá inspirace! Já chodím u nás ve škole do jídelny na snídani, ale obědy nestíhám, máme pauzu jen dvacet minut. Než se vyprdelkuji ze třídy, odpovím všem žákům na všechny jejich dotazy atd, tak mi vždy uteče hromada času. Jím až doma, to je většinou po čtvrté odpolední a není to dobré.
    Měj se krásně,
    Hanka z ciculka.cz

    OdpovědětVymazat
  16. Jé, to je skvělé inspo! Já začala krabičkovat právě do práce, protože se chci stravovat líp a ta naše jídelna je nic moc:D Docházela mi inspirace, co furt vařit, takže se k tvým článkům ještě ráda vrátím:)

    OdpovědětVymazat
  17. Když jsem ještě před rokem a půl pracovala na úřadě tak jsem krabičkovala často, měli jsme kuchyň a půl hodiny na oběd, které jsem radši využila na procházku, než na jídlo :) Takže jsem si jídlo pak jen ohřála. Teď, co jsem u přítele v Brně a v nové práci, tak na to úplně nemáme čas a na obědy chodíme do centra, což máme blízko kanceláří. Max. nakrabičkuji snídaní - ovesnou kaši a nebo jogurt na odpoledne. Somethingbykate

    OdpovědětVymazat

Děkuji za návštěvu a jakékoli milé ohlasy! ♥ Každý komentář si pečlivě čtu a vytvoří mi úsměv na tváři :) ♥