pondělí 23. července 2018

Krabičkujeme 13. týden

Vítejte u nového článku ♥

Tentorkrát další díl krabičkování. Jak jsem psala v minulém díle - Krabičkujeme 12.týden, tak letos tento typ článku nebude vycházet pravidelně. A proč? Důvod je jasný - většinou chystám 2 dny úplně totožné, takže by jste zase takovou inspiraci nenačerpali :D

Dnes jsem si pro vás nachystala ukázku ze šesti dní. Zrovna mi to teď tak vyšlo. Uvidíme, kolik jich shromáždím do dalšího dílu :) Snad vám to nevadí a i tak si dnešní článek užijete ♥ Příště u článku věnovaný cestování O:)
Pa, Míša ♥

1. den

Svačina č.1- 50g žitného kmínového chlebu, 7g žervé, 20g šunky, kus papriky a okurky


Svačina č.2 - 3 rybízové jogurtové šátečky


Oběd - 40g proteinových těstoviny, 100g směsi mražené zeleniny, 60g pečeného kuřete


2.den

Svačina č.1- tousty (2 plátky toustového chleba, 7g žervé, 5g kečupu, 20g šunky, 15g 30% eidamu), čerstvá okurka a paprika


Svačina č.2 - 2 kousky ovesné bábovky (recept)


Oběd - 150g směsí zeleniny, 200g šťouchaných brambor, 150g kuřecích prsou (v neusmaženém stavu)


3.den

Svačina č.1 - kuřecí řizečky od babičky ♥♥, pytlík čerstvé zeleniny


Svačina č.2 - 3 borůvkové muffiny (recept)


Oběd - 4 kousky rýžových kuliček s pestem (recept), bílá paprika, salár, okurka


4.den

Svačina č.1- 50g kmínového chleba, 7g gervais, 20g 30% eidamu, kus mrkve, kus okurky


Svačina č.2 - bebe tiramisu (recept)


Oběd - 40g kuskusu, 15g bazalkového pesta, 120g kuřecího masa (za syrova), cuketa


5.den

Svačina č.1- 50g kmínového chleba, 7g gervais, 20g 30% eidamu, kus mrkve, kus okurky


Svačina č2 - tvarohová čokoládová pěna s malinami (recept)


Oběd - 40g kuskusu, 15g bazalkového pesta, 120g kuřecího masa (za syrova), cuketa


6.den

Svačina č.1- 70g fitness bulky, 10g lučiny, 20g 30% eidau, pytlík čerstvé zeleniny (salát, bílá paprika, ředkvičky)


Svačina č.2 - proteinové tyčinka s příchutí mandlí a s čokoládou (složení nic moc, ale chuťově dobrá)


Oběd - 40g kuskusu, 15g bazalkového pesta, 120g kuřecího masa (za syrova), cuketa


Jaká je vaše nejoblíbenější svačinka?


Pokud se Ti recept, fotka či má tvorba líbí, moc mě potěší Tvůj komentář na blogu či přidání se k mým pravidelným čtenářům, like na FB stránce, odběr na Youtube nebo follow na instagramu :)



  Sociální sítě:
Facebook stránka - https://www.facebook.com/wantbefitm/
Instagram účet - https://www.instagram.com/wantbefitm/



Moc děkuji za jakoukoliv odezvu a podporu

36 komentářů:

  1. Naozaj super článok s krásnymi fotkami, proste radosť pozerať❤❤
    Máš veľmi inšpiratívny blog, som rada, že som ho našla :)

    SYDNEY SLEEK | fashion, beauty and lifestyle

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jéé, moc Ti děkuji za pochvalu ♥ Moc si toho vážím :)

      Vymazat
  2. Vypadá to fakt chutně, ty dezerty jsou vzhledově ještě k tomu, že bych si teď něco takového dala, ještě chutnější. :D Ty proteinové tyčinky mi přijdou, že jsou spíš na chuť, nevím, jak to působí na ostatní. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc Ti děkuji :) Jako chuťovky jsou skvělé a i když se to nezdá, člověka i na nějakou dobu zasytí :)

      Vymazat
  3. Presne takúto inšpiráciu som potrebovala, pretože niekedy už naozaj netuším čo jesť :D Ďakujem! :) ❀✿

    Blog de la Licorne

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To jsem ráda, že jsem se Ti zrovna trefila! :) Rádo se stalo, to já Ti moc děkuji za návštěvu a komentář ♥

      Vymazat
  4. Hodně mě zaujaly rybízové jogurtové šátečky... To vypadá přesně jako něco, co by mi chutnalo ! :D

    FIT MADDIE

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Klidně můžu dodat recept :) na těch sátečkách je nejlepší, že si je člověk může naplnit čímkoliv chce :)

      Vymazat
  5. Super jídla, na některé jsem dostala přímo chuť :D děkuju za inspiraci, také si docela často chystám krabičky, a už mi dochází nápady :)

    Maris Novotná

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Moc Ti děkuji Maris ♥ Vážím si toho :) Nedivím se. Když to člověk dělá denně, inspirace rychle dochází :)

      Vymazat
  6. Musím sa priznať, že krabičkovanie ma fascinuje, ale kvôli problémom s histamínom som sa do neho nikdy nemohla pustiť. :) Ako inšpirácia sa mi však veľmi páči. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To mě mrzí :/ Jsi skvělá, že jsi se s tím vypořádala : Já vůbec nevím, co bych bez krabičkování dělala :D Děkuju Ti moc ♥♥

      Vymazat
  7. Super, určitě hodně lidí inspiruje :)

    SmileThess

    OdpovědětVymazat
  8. toto je teraz pre mna celkom dobra inspiracia, kedze som sa rozhodla, ze nasledujuce aspon tri tyzdne si budem varit doma a nosit si jedlo do prace. vsetko to vyzera velmi dobre :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Tak Ti hlavně přeju, aby Ti to vydrželo! :) Hodně štěstí ♥ Děkuju Ti ♥

      Vymazat
  9. Ty šátečky a pěnu bych si hned dala! :) Já nevím, jaká je má nejoblíbenější svačina, pořád to měním :D někdy ovoce a třeba skyr, pak někdy chleba se šunkou a sýrem... Jak kdy prostě :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já ty šátečky taky když je znovu vidím :D To chápu, všechno má něco do sebe :)

      Vymazat
  10. boží!:) přemýšlela jsem, že si začnu taky dělat krabičky. mám doma malý mimčo a nestíhám a zapomínám jíst
    V3ronika life

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji moc Veru, jsi zlato ♥♥ Nedivím se, mimčo dá dost zabrat, takže člověk někdy zapomene :) určitě zkus krabičkovat, tělo bude jenom rádo :)

      Vymazat
  11. Vypadá to moc pěkně... kéž by mi to někdo chystal :'D Samotné se mi do toho moc nechce. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Přítel je na tom úplně stejně :D :D Děkuju :)

      Vymazat
  12. Všechno to vypadá moc pěkně, souhlasím s komentářem přesně nad sebou od Keiji, kéž by mi to někdo chystal :D pak bych to dlabala hnedka! - moje nejoblíbenější svačinka je čerstvá zeleninka!

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Holky, tak jedině si najít nějakého ochotného a hodného partnera! :D :D Nedivím se, také jsem ráda, když druhý den nemusím nic řešit, protože si chystám na 2 dny :) Teďka v létě se ani nedivím :)

      Vymazat
  13. To jsou krásné krabičky, hned bych si něco dala :)
    MyGoldenMind

    OdpovědětVymazat
  14. Proč já mám vždy nutkání číst si články takhle pozdě večer... Doslova se mi sbíhají sliny. :/ :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Joo, to je nejhorší :D :D Ale zase člověku se nechce čekat od rána viď? Jedině si k němu udělat nějakou svačinku O:)

      Vymazat
  15. Great post! Everything looks so yummy! :)
    PS: do you want to follow each other? Let me know on my blog so I can follow you back. ❤️

    jasminadimitri.blogspot.rs | youtube.com/jasminadix

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Thank you so much ♥ Thanks, but I´m not interested. I follow only blog which I want, don´t be mad :)

      Vymazat
  16. Mňam! Všetko vyzerá veľmi chutne a musím povedať, že si ma tak trošku na to nalomila :D

    FRENCHSTYLE

    OdpovědětVymazat

Děkuji za návštěvu a jakékoli milé ohlasy! ♥ Každý komentář si pečlivě čtu a vytvoří mi úsměv na tváři :) ♥