What I ate XIX.

Ahoj vítám vás u dnešního článku, který je plný nadupaný dobrotami. Ze začátku měsíce jsem se bála, abych měla co dát do článku - moc fotek jídla se mi neshromáždilo. Za to konec měsíce byl více než hojný. Proto květkové What I ate rozdělím na 2 části. Druhá vyjde hned v zápatí :) V květnu jsme si udělali hned několik bufetových snídaní - ty miluju! Od každého něco ♥ A začneme hnedka jednou krásnou víkendovou snídaní O:)

Co je na nedělní snídani lepší než takováhle nádhera? Jarní omeletky (žitné palačinky) s kukuřicí a jarní cibulkou. Aby to nebylo suché, tak na každou jsem dala lžíci 12% zakysané smetany. K tomu čerstvá zelenina. Jako sladká tečka - namáčené vločky s borůvkami a mandlemi.

Poloviční kaše (z 25g vloček) oslazená snickerdoodle proteinem, přidána lžíce tvarohu, ozdobena jahodami a máslem od Lucky Alvin. K tomu 3 cizrnové muffinky (recept) s milko řeckým jogurtem a kouskem jahůdky.

Proteinové tiramisu! Klasické tiramisu mi nechutná, nevim proč. Ale toto bylo hodně parádní! Škoda jen, že jsem uvařila tak slabou kávu :D

Po rozkrojení.

Jedna příprava jídla do krabiček na cestu domů.  Na snídani 1/4 proteinového tiramisu a 1/2 tvarohu s lžičkou kešu másla. Na oběd žitná kolínka s mletým krůtím masem a rajčatovou passatou. Na svačinu čokoládový pudink a na večeři 2 plátky žitného chleba s trochou gervais a s 90% kuřecí šunkou. K tomu čerstvá zelenina.

Na obědě s maminkou. Dali jsme si vepřové medailonky z vepořové krkovice se zeleninovým salátem a bylinkovým dipem.

Další 1/4 tiramisu k snídani. K tomu plátek žitného chleba s Patifu delikates a 1/2 light mozzarelly. K tomu okurka a kedlubna.

Kuskus na sladko. S 1/2 tvarohu, 1/2 jablíčkem, rozinkami, skořicí a Lucky alvinem (arašídový krém s hořkou čokoládou).

Na oběd znovu kolínka s mletým krůtím masem a rajčatovou passatou. K tomu zeleninový salátek. Většinou si vařím 2-3 porce hlavních jídel :)

Ke snídani tapioka pudink k jahodami a mletým lněním semínkem a k tomu 1/2 odtučněného tvarohu s jahodami a zase Lucky Alvinem, za chvíli už nebude :( :D

Pudinková ovesná (recept) s podušeným jablíčkem a kouskami mandlového másla.

Výborný oběd inspirovaný mojí skvělou babičkou ♥ Plátky slunečnicového chlebu z Kaufu, který jsem pomazala trochou gervais, na to jsem dala pár plátků nakrájené cibule. Zakryjeme šunkou, dáme plátky mozzarelly a posypeme grilovacím kořením. Pečeme na 180°C do zlatova, až se rozpustí mozzarella :)

Batátové noky (recept) zkoušené v rámci výzvy s Miškou se zdravou koprovou omáčkou a 2 vajíčky natvrdo.

Obří snídaně před pochodem Přes tři hrady (pokud vás zajímá více, tady o něm najdete článek).  Podávaly se cizrnové muffinky, strouhaná kakaovo - tvarohová buchta, slunečnicový chléb s lučinou a vysokoprocentní šunou, čerstvá zelenina a krém ze zakysané smetany, tvarohu, oslazené, prokládané piškotamy a jahodami.

Snídaně ze zbytků :D 2 malé palačinky s milko řeckým jogurtem a jahodami se skořicí. K tomu 2 poslední cizrnové muffinky a poslední kousek strouhaného kakaového koláče.

Hokus pokus který se povedl! Batátová omáčka s mletým krůtím masem a k tomu zeleninový salát.

Ke svačině 1/2 zakysané smetany s balením müsli srdíček. Tyto bezlepkové s oříškama teda za mě nee :/ Pekanové pořád vedou!

Jak malá ♥♥ Krupička z pohankové krupice, oslazená snickerdoodle. Zasypaná skořicí a kakaem. Místo másla Lucky Alvin. Všude zmiňuji ten na následující fotce. K tomu večerní Smíškové.

Pudinková ovesná oslazená snickerdoodle proteinem, kešu oříšky a Alvin.

Rychlá véča - plátek žitného chleba s patifu, 50g vepřové 92% šunky a zelenina.

Rychlá véča následující den :D Akorát jsem si navíc dala ještě pro doplnění bílkovin 1/2 odtučněného tvarohu s 10g makovo - kokosového másla od Nutspread ♥

Rozloučím se s vámi touto dobrotou - žitná kolínka s fazolemi, kukuřicí, hráškem a tuňákem. Papáno u mého oblíbeného Prostřena :) Já doufám, že se vám dnešní inspirace líbila a načerpali jste nějaké nové nápady :) Pokud budete zkoušek nějaký recept z mého blogu, budu ráda, když mi dáte vědět, jak se vám recept líbil, jak se vám povedl a jak vám chutnal :) Uděláte mi tím velikou radost ♥ Tak zase u dalšího článku, který bude pokračování tohoto...

Pa, Míša :-*

Máte přání na nějaký speciální článek? Také se vám s přicházejícími vedry mění chutě na saláty a studená jídla?

Sociální sítě:
Facebook stránka - https://www.facebook.com/wantbefitm/
Instagram účet - https://www.instagram.com/wantbefitm/

Youtube kanál - https://www.youtube.com/channel/UCOjT0MZGJHzbY7rVEjhMZrQ?

Moc děkuji za jakoukoliv odezvu a podporu