neděle 15. října 2017

Zdravé sušenky s kokosem (Navrmi)

Po měsíci jsem tu opět s receptem od Navrmi

Chtěla bych vidět člověka, který nemiluje k čaji nebo kávě přikusovat sušenky. Já to naprosto zbožňuju, i když sušenky peču málo kdy. Netuším proč, když je to tak snadné a dobře se skladují. Proto jsem si od Míši jako další recept vybrala právě sušenky, který jsem si trochu přikořenila do nadcházejícího podzimu, přesněji jsem oproti původnímu receptu přidala skořici, aby to mělo skvělou vůni a chuť ve spojení s kokosem. Možná se už lehce dotýkáme i Vánočně lazeného mlsání. Touhle dobrotou žádnou vaší návštěvu neurazíte. Sušenky jsou slazené medem, který je pro ně nejvhodnějí s ohledem na vůni a chuť skořice a kokosu.

Recept, který dělala Míša ode mě najdete TADY (tofu pomazánka).



Zdravé sušenky s kokosem
Ingredience
- 2 vejce
- 160g jemných ovesných vloček
- 50g celozrnné mouky
- 6 lžic strouhaného kokosu
- 2 lžíce chia semínek
- 100g medu
- 1/2 lžičky skořice

Postup
Smícháme si vločky, mouku, kokos a chia semínka. Přidáme skořici a promícháme. Med si rozehřejeme, aby byl tekutý a přidáme k sypké směsi. Nakonec vmícháme vejce a nejlépe rukama propracujeme. Na plech vyložený pečícím papírem tvoříme sušenky. Množství mi vyšlo na 2 plechy, celkem 36 sušenek. Pečeme na 200°C 10 minut.

Mé hodnocení

Původní recept můžete najít zde.


 

Chtěli by jste Vánočně zaměřené články? Ať už Vánoční recepty nebo nějaké povídání o Vánocích? Budu moc ráda za váš názor, který mi napíšete do komentářů ♥

16 komentářů:

  1. Super recept, něco podobného děláme s mamkou také :)

    OdpovědětVymazat
  2. Páni, vypadají senzačně!:) Určitě napiš něco o Vánocích:)

    OdpovědětVymazat
  3. Vypadají dobře! :)
    A články zaměřené na Vánoce by byly určitě super :)

    OdpovědětVymazat
  4. Články s vánoční i halloweenskou tématikou budou super, třeba typické recepty ve zdravé verzi :) ... hezkou neděli

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jéé no vidíš to, s tím Halloweenem mě to ani nenapadlo a to budu pořádat Halloweenskou párty :D uvidím, jak to budu stíhat :) každopádně na vánoční klasiky se určitě můžete těšit v odlehčené verzi! :)

      Děkuji, i tobě přeji hezký den ♥

      Vymazat
  5. Miši, moc se ti povedly :) Vypadají dokonce líp, než ty moje :/ :D
    Články o vánocích?? Sem s nimi....

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji moc ♥ Ale prosímtě :D :D supéér, jsem ráda, že je o ně takový zájem :) už teď nakupuju vánoční dárky... :D

      Vymazat
  6. Zrona dnes mě popadla taková chuť na nějaké domácí sušenky..Takže se tento recept víc než hodí !:D

    Fit Maddie

    OdpovědětVymazat
  7. super nevypadaji tezce na vyrobu a kokos miluju tak asi vyzkousim :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Vůbec ne, jsou hrozně jednoduchý, jens e vše smíchá, udělá do požadovaného tvaru a tadá, jsou hotové :)

      Vymazat
  8. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětVymazat
  9. Děkuji moc za skvělý recept!:)
    Sušenky jsem právě dopekla :) A jsou superní :) jen naše trouba moc peče tak se kraje trochu připekly :D Takže příště ještě snížím stupně a budou akorát :)

    OdpovědětVymazat

Děkuji za návštěvu a jakékoli milé ohlasy! ♥ Každý komentář si pečlivě čtu a vytvoří mi úsměv na tváři :) ♥