Předsudky o zdravém životním stylu

Ahoj!

Teď zase mám mírnou potřebu se k nečemu vyjadřit. Hrozně mě štve postoj cizích lidí, když se dozví, že nejím jako všichni ostatní. Začnou s blbýma připomínkama a většinou tento styl před vámi shazují. Když jim něco dáte ochutnat, co vám osobně chutná, tak většinou řeknou, že je to málo sladký, neosolený, bez chuti... Jsem si jistá, že většina z vás to také zná.

Tenhle článek mě napadl při rekapitulaci toho, co jsem dnes jedla. Ke snídani jsem měla trdelník, k obědu buchtičky s krémem a večeři jsem zakončila bramborákama se zeleninovou směsí s kuřecím masem. Joo ještě jsem teda ujídala biscotti. Leč to může být zavádějící, vše to bylo zdravé! Až když pomineme vzhled, tak i moc výborné! (trdelník se chudák vzhledem moc nevyvedl) Ostatně recept na zdravé bramboráky můžete najít tady a zde najdete recept na zdravé buchtičky s krémem, které mi mimochodem dnes mamka velmi pochválila, protože obědvala s náma. Celkově celý víkend jsem vařila zdravě pro všechny doma (já, přítel, mladší brácha a mamka) a řekla bych, že všechny jídla měli úspěch. Vždycky všichni všechno snědli, jenom si stěžovali na velikosti mých porcí - a moc velké :D :D

Většinou, když to někomu oznámím, tak první otázka co je napadne: ,,A ty nejíš maso?". Doteď nechápu, proč je to napadá, vždyť to, že jsem změnila svojí stravu neznamená, že jsem přestala jíst normální, kvalitní, nezpracované suroviny. Druhá věc, které se diví, když mě vidí jíst zdravé jídlo: ,,Ty už zase jíš? Jak toho můžeš sníst tolik a vypadat tak, jak vypadáš?". Vždycky se jím to snažim vysvětlit a většinou to pochopí, ale jsou v mém okolí lidi, kteří moje slabosti (motání hlavy a pod) vysvětlují tím, že nejím bůček a podobně. Narovinu tyhle věci jsem odmítala ještě předtím, než jsem změnila svojí stravu. 

Další typickou věcí je, že podle nich je naše strava jednotvárná. Potraviny co jsem jedla dřív už skoro nejím a můj jídelníček je teď bohatší o 10000%, protože dřív jsem nejedla žádné ovoce kromě jablka, jogurt, tvaroh, jiné maso než kuřecí, šunku, jáhly, ovesné vločky, pohanka.. To všechno pro mě bylo tabu a já to prostě odmítala jíst. Nevím z jakého důvodu. Nyní je můj jídelníček mnohem pestřejší a řekla bych že i nejpestřejší pomalu v mém okolí. To jsou na snídani pořád nějaké cereálie, k večeři pořád stejné pečivo dokola.. Jasně, také chápu tomu, že každý se stravuje tak, jak mu peníze dovolí. Ale když člověk chce, všechno se dá nějak zařídit.

Poslední předsudek co mě teď napadá zdravé jídlo = hnusné jídlo. Tenhle mi příjde ze všech asi nejhloupější :D Vždyť to, že je to zdravé vůbec nemusí nutně znamenat, že se to nedá jíst. I spousta normálních jídel je zdravých a člověk o tom ani neví (kuřecí na přírodno, rizoto, čočka na kyselo). Říkám to jak u zdravého jídla, tak například i u některých potravin: To jídlo není hnusné, jediné na čem záleží je na úpravě. Takže pokud do jídla nepřidáte nějakého tahače chuti nebo ho prostě dobře neochutíte, tak nemusí chutnat dobře. Nezáleží ale na tom, zda je dané jídlo zdravé nebo ne. A když už jim něco nabídnete, tak většinou odpoví ne. Konzervativci... Ani to nezkusí :D

To by bylo pro dnešek vše, doufám, že se vám článek líbil :) Mějte se krásně, pa ♥

Jak bere vaše okolí vaší změnu stravování? Podporují vás? Setkali jste se s nějakým z těchto předsudků? Podělte se do komentářů! :)