Krabičkujeme 4.týden

Ahoj ♥

Další pracovní týden před námi a mé krabičky přímo před vámi! Zase jako vždy si můžete povšimnout, že nějak moc kreativní nejsem. Většina věcí, co je tam pečená, tak jsem je měla i buď ke snídani nebo odpoledne na svačinu. Nebyl toho jen ten kousek, jestli mi rozumíte :D Jinak trochu sranda hnedka tady k pondělí - špatně jsem zvolila krabičku na rybičkovou pomazánku a ta se mi vylila v tašce! Fakt paráda, smrad neskutečný :D A v úterý je tam navíc odpolední svačina, protože jsem o práci měla ještě brigádu a nevěděla jsem, kdy v práci skončím, tak kdybych to nestihla domů, abych nebyla o hladu, tak jsem měla ještě o svačinu na víc. Nějak jsem si teď oblíbila domácí pomazánky a většinou jsem i s výsledkem moc spokojená, takže si myslím, že se můžete těšit na nějaké pomazánky :) Většinu receptů časem dodám, tak se vrhneme na to :)

Pondělí

Svačina č.1 - 65g žitného hutného chleba, 50g rybičkové pomazánky, 1/2 papriky

Svačina č.2 - 140g milko jogurtu oslazeného 2 kapkami vanilkových flavdrops, 30g domácí vanilkové granoly

Oběd - tvarohové knedlíky s jahodami a skořicí (bezlepkové)

 Úterý

Svačina č.1 - fit tiramisu (30g ovesných vloček, 100g tvarohu, 50g jogurtu, caro, flavdrops, kakao)

Svačina č.2 - 3 pohankové suchary, 50g tofu pomazánky, mrkev

Oběd - karbanátky z mletého hovězího (90g mletého, 1/2 vejce, 25g sýru, lžíce mouky), 210g brambor vařených ve šlupce, 1/2 papriky

Svačina č.3 - 4 kousky makových řezů s tvarohovým krémem (recept)

Středa

Svačina č.1 - fit tiramisu (30g ovesných vloček, 150g tvarohu, caro, flavdrops, kakao)

Svačina č.2 - 3 pohankové chlebíčky, 40g tofu pomazánky, kus okurky

Oběd - karbanátky z mletého hovězího (90g mletého, 1/2 vejce, 25g sýru, lžíce mouky), 210g brambor vařených ve šlupce, 1/2 papriky 

Čtvrtek

Svačina č.1 - 55g žitného chlebu z pekáry, 40g sýrové pomazánky, kus okurky

Svačina č.2 - kus makových řezů s tvarohovým krémem, kus meruňkového koláče s drobenkou 

Oběd -  kuskus (60g) s tuňákem (65g) a rajčatovým protlakem (20g), salát ze mrkve a kyselého zelí

Pátek

Svačina č.1 - 60g žitného chleba, 40g domácí sýrové pomazánky, 120g okurky

Svačina č.2 - tapiokový pudink s karbem a čoko proteinem, vařený v domácím ovesném mléce

Oběd - kuskus (60g) s tuňákem (65g) a rajčatovým protlakem (20g), salát ze mrkve a kyselého zelí

Tak to by bylo pro dnešek vše ♥ Doufám, že se vám moje karbičky líbily :) jinak nevím, jestli tento článek výjde i příští týden, protože jsou tam svátky a do práce budu krabičkovat pouze 3x, tak bych to možná hodila do nedělí food inspirace, ale ještě uvidím no :) Tak si užijte krásný víkend! ♥