Co jsem dnes jedla XXIV.

7:00 Budíček

Bouchněte šampáňa, volejte hurá. Dnešního rána jsem skoro nemohla dospat. Po dlouhých 24 dnech mi končí karanténa, ano! Večer jsem vůbec nemohla usnout a těšila jsem se víc, jak na Vánoce. Dokonce se mi o tom už zdálo - že chodím po venku pozitivní a všichni se ke mě hlásí a já z toho měla hroznou schýzu, protože jsem nechtěla, aby se ode mě nakazili :D :D No, tím končím téma korony :D

 

Vytvořila jsem si nový návyk, za který jsem fakt ráda a musím se pochválit, že se mi ho daří dodržovat. Každé ráno mám budíček na 7 h a beru si do ruky knížku a přečtu si 20 stránek (zabere mi to cca 30 minut). Teď jsem dočetla Temnou hmotu od Blake Crough (scifi o paralelních vesmírech) a začala číst novinku od Jojo Moyes Jako hvězdy v temné noci. No, zatím mě to úplně nechytlo, ale jsem teprve na začátku.

 

Jo a pořád piju ty hnusy na imunitu. Už mi všechny došli, tak jsem si koupila nový kapičky u nás ve zdravé výživě. Šáhla jsem po klasice - echinacea.  

8:20 Pohyb

Čím lepším ráno začít, než během v lese. Po dlouhých dnech konečně venku! Na čerstvém vzduchu, za štěbetání ptáčků a bahna na botech. Bohužel hodinky už asi zapomněly, jak se pouští GPS, tak jsem to vzdala a běžela bez nich. Bylo to osvobuzující nehlídat si čas, hlavně po té době, kdy jsem byla ráda, že vůbec běžím :D Uběhla jsem 5 km a jsem fakt mega šťastná! Běžela jsem trasu, kterou běhám normálně, tak vím, kolik měřila.

9:30 Snídaně

• kefírové palačinky plněné skořicovým cukrem, dušená jablíčka, domácí ořechové máslo z mixu ořechů
  
• matcha čaj

Jsem ráda, že se mi pomalu vrací energie si se svými snídaněmi hrát. V Prostřenu měli za úkol týdne udělat palačinky a někdo je plnil jenom skořicovým cukrem a já na ně dostala hroznou chuť! Takže zasloužená snídaně po běhu :)

12:45 Oběd

• zeleninová polévka
• směs na styl chilli corn carne (mleté vepřové maso, rajčatové pasata, cibule, směs mražené zeleniny, fazole, sůl, pepř, čubrica), rýže

 

 

 

Oběd jsem už měla dneska uvařený ze včera, takže jsem si jen vše ohřála. Neměla jsem kukuřici, tak jsem tam dala směs kukuřice, hrášku a mrkve, aby tam aspoň něco bylo a nepřipomínalo to tolik boloňkou :D Zadělala jsem na bagety a dala prát prádlo. Teď po dlouhé době procházka - cílená :D Do Lídlu a Jysku. Malý nákup z Lídlu vám ukážu dole - miluju jejich celozrnné tortilly, celozrnné špagety a tofu, od jiné značky mi nechutná. Také jsem si koupila ty proteinové pudinky, co teď hrozně frčí, tak jsem na ně zvědavá.

 

V Jysku bohužel neměli, co jsem scháněla, tak jsem se šla aspoň projít ještě na náměstí. Celkově jsem nachodila kolem 7 km, dneska mi ty nohy asi upadnou :D ♥

14:00 Pohyb - procházka

 

Rovnou jsem na vycházku vytáhla tyto nové legíny, které vám více představím ve článku s novinkami. Jsou to Carpatree legíny od Trendly a sice jsou na cvičení, ale jsou jak druhá kůže, takže je nosím i doma ♥ Navíc jsou do pasu a to mám nejvíc ráda. Člověku pak netáhne na záda.

 

16:10 Svačina

• proteinový pudink 150 g (recept) s lyofilizovanými malinami 
• domácí müsli tyčinka (z mrazáku :D)

Jak můžete vidět, než jsem mohla jít do toho Lídlu, tak jsem si proteinový pudink vyrobila doma podle receptu, co už mám tu na blogu :D K tomu müsli tyčinka. Rozhodla jsem se, že neupeču nic do té doby, než vyjím všechno zmražený sladký co skladuju v mrazáku :D Aspoň mám každý den o svačinu postaráno :D

A taky mi přišel balíček, na který jsem se moc těšila! Znáte Kamínky? Sem tam na instagramu sdílím úlovky, co najdu, jenže v okolí asi moc lidí nekreslí a já moc kamínků nenacházím. Po dlouhém rozmýšlení jsem se rozhodla si objednat barvičky a zkusit to sama, tak jsem na to zvědavá. Koupila jsem si rovnou sadu, kde jsou barvy, fixy, lak, 2 štětce a dokonce i 2 kamínky :D

 

19:00 Večeře

• noky (recept) se špentátovou omáčkou (olej, cibule, špenát, eidam, česnek a bujonka na dochucení), trochu eidamu navíc

 

Mňam, miluju tohle spojení špenátu a eidamu. Většinou si tuto kombinaci dělám s těstovinami, ale tentokrát jsem potřebovala dojíst noky a musím říct, že i s nimi to bylo moc dobré. Teď už jdu tvořit s kamínky ♥ 

 

TO JE HROZNĚ TĚŽKÝ. Malovala jsem si 2 hodiny u Žen v pokušení a moc mi to nešlo, s fixami mi to pak šlo o něco lépe. Posuďte sami :D Malujete taky? Znáte tuto zábavu? 

To by bylo všechno z mého dne. Doufám, že se vám dnešní článek líbil a načerpali jste z něj nějakou inspiraci ♥ Jídelníček je ze dne 23.3.2021 (úterý). Článek je napsán ve spolupráci s Trendly.

Já vám moc děkuju za návštěvu a a přečtení! ♥ Určitě blog sledujte i na další sociálních sítích, jako je Facebooková stránka, Instagramový účet či Youtube kanál. Pro jakýkoliv kontakt mě neváhejte kontaktovat na mailu michalkasislerova@seznam.cz

 

Jaký byl váš den? ♥ Znáte Kamínky?