Když jsem v březnu dojížděla denně do školy skrz diplomovou práci, sem tam jsem ráno (rozuměj 5:30) cvakla své krabičky. Více článků nečekejte, protože třeba vždy 2 dny byl obsah krabiček naprosto totožný a to je samozřejmě zbytečné fotit. V každým dnu najdete snídani, oběd a odpolední svačinu. Večeři jsem vždy měla doma.
Využila jsem příležitost, protože kdy se mi zase poštěstí tolik dní krabičkovat. Já měla teda velikou výhodu a to, že v kuchyňce si můžeme jídlo normálně ohřát a nemusím vymýšlet jen studené varianty. Ať se vám inspirace líbí! Krabičkujete si do práce či do školy?
Den č. 1
Snídaně: 1/12 medovníku podle e-booku Fitness domácí cukrárna
Oběd: hrachová kaše s uzeným, kyselou okurkou a cibulí
Svačina: croissant plněný proteinellou, nízkokalorický pudink čokoláda
Den č. 2
Snídaně: domácí piškoty prokládané jogurtem s proteinem, zasypané arašídy a jablečným pyré, přelité čokoládovou polevou
Oběd: houska, vaječná omeleta s kečupem, směs mražené zeleniny
Den č. 3
Snídaně: tvarohový dezert s piškoty (recept), borůvky, pekanové ořechy
Oběd: domácí veka (recept), tuňáková pomazánka, okurka
Svačina: 3 podmáslové muffiny s hořkou čokoládou
Den č. 4
Snídaně: 2 plněné košíčky z e-booku Fitness domácí cukrárna s borůvkami
Oběd: semolinové těstoviny s omáčkou s vepřovým masem a houbami od maminky
Svačina: zbytek tvarohovo-pudinkového krému od košíčků, borůvky, čokoláda
Den č. 5
Snídaně: tvarohový dezert s piškoty (recept), borůvky, ořechové máslo s příchutí Medovník
Oběd: vepřové kung pao s rýži (recept)
Svačina: zdravý větrník podle e-booku Fitness domácí cukrárna
Já vám moc děkuju za návštěvu a a přečtení! ♥ Určitě blog sledujte i na další sociálních sítích, jako je Facebooková stránka, Instagramový účet či Youtube kanál.
EXKLUZIVNĚ 25% sleva s kódem "wantbefitm"
Míšo, krabičky připravuji celkem často. Pro manžela, pracuje mimo kancelář a ne vždycky je prostor pro to, aby si zašel na oběd. Většinou saláty - kuskus, cizrna, těstoviny jako základ a pak zelenina, tuňák, vejce...
OdpovědětVymazatPřeji příjemnou neděli, Helena
Parádní krabičky! Moc je nepřipravuji, protože mám být 100 m od školy, takže si stiham zabehnout na oběd :)
OdpovědětVymazatMíšo, prima krabičky. Já snídám doma a na obědy chodím převážně do ZJ, takže si do práce nosím jen svačiny, což je obvykle ovoce a jogurt, někdy kousek sýra a zelenina. Pokud nemám oběd v ZJ tak si většinou kupuju v budetu hummus a pečivo a z domova si nosím jen zeleninu.Pokud chci něco teplého, tak vedou těstoviny se sušeným rajčaty a česnekem.
OdpovědětVymazatHezký den
Krabičky jsou super věc, akorát nekrabičkuju 🙂. Jsem doma na Home Office a když jdu jednou týdně do práce, tak snídám doma. Vezmu si akorát s sebou vždy nějakou malou sváču před obědem a oběd někdy do krabičky nebo si pro něco zajdu 🙂.
OdpovědětVymazatJá taky vždy krabičkovala, když jsem chodila do školy nebo práce :). Mňam, tvoje krabičky bych ale chtěla pořád :D.
OdpovědětVymazatKrabičky se mi osvědčily na obědy do práce a nosím si ranní svačinku. :) Za mě super.
OdpovědětVymazatMoc hezká inspirace, já také fičím na krabičkách a je to opravdu velká pomoc!
OdpovědětVymazatParádní krabičky, super inspirace :)
OdpovědětVymazatSmileThess
Všechno vypadá skvěle a nejvíce mě zaujaly ty plněné košíčky. Super inspirace.. já vyloženě nekrabičkuju, ale takové porce si během dne dávám :-)
OdpovědětVymazatTie jedlá vyzerajú tak skvelo. Hneď by som všetky zjedla :)
OdpovědětVymazatČO MA LÁKA NA VEĽKEJ BRITÁNII A PREČO BY SOM CHCELA ŽIŤ V LONDÝNE?
Poslední dobou taky celkem krabičkuju, hlavně na brigádu. A mým go-to jsou tortilly plněné vším, co se zrovna najde :D Často si taky dělám do krabičky ovesnou, jednoduchý a rychlý!
OdpovědětVymazatMňam, dala bych si skoro všechno tady z toho. A teď začínám litovat, že pročítám články ještě před obědem :D Jinak já nekrabičkuju, jím většinou doma a v práci si většinou vystačím s nějakým pečivem a pořádně se najím až doma. Ale taky nepracuju přes poledne zatím no, jenom odpoledne/večer :)
OdpovědětVymazatlucyvillain.blogspot.com
To je prima inspirace, dík. Máme v práci příšernou jídelnu, takže teď hodně hledám tipy na dobrá jídla do krabičky.
OdpovědětVymazatMoc děkuji za inspiraci! Zrovna včera jsem si posteskla, že už netuším, co si budu příští týden chystat, protože jsem už vyčerpala inspiraci na všechny pokrmy, co jsou vhodné do krabičky. Je pravda, že ne vždy mám možnost si jídlo ohřát, protože na některých budovách prostě ta mikrovlnka není, takže u mě převažují jídla, která ohřát nepotřebují. Aspoň si to ale kompenzuju teplým čajem z termosky, když je chladněji. Takže ještě jednou mco díky!
OdpovědětVymazatMáš krásně připravené krabičky, také se snažím je chystat do práce a aspoň mám od tebe tip na další jídla. Točím totiž furt to samé dokola a dochází mi inspirace. :D :)
OdpovědětVymazatAhoj,
OdpovědětVymazatto je skvělá inspirace! Já chodím u nás ve škole do jídelny na snídani, ale obědy nestíhám, máme pauzu jen dvacet minut. Než se vyprdelkuji ze třídy, odpovím všem žákům na všechny jejich dotazy atd, tak mi vždy uteče hromada času. Jím až doma, to je většinou po čtvrté odpolední a není to dobré.
Měj se krásně,
Hanka z ciculka.cz
Jé, to je skvělé inspo! Já začala krabičkovat právě do práce, protože se chci stravovat líp a ta naše jídelna je nic moc:D Docházela mi inspirace, co furt vařit, takže se k tvým článkům ještě ráda vrátím:)
OdpovědětVymazatKdyž jsem ještě před rokem a půl pracovala na úřadě tak jsem krabičkovala často, měli jsme kuchyň a půl hodiny na oběd, které jsem radši využila na procházku, než na jídlo :) Takže jsem si jídlo pak jen ohřála. Teď, co jsem u přítele v Brně a v nové práci, tak na to úplně nemáme čas a na obědy chodíme do centra, což máme blízko kanceláří. Max. nakrabičkuji snídaní - ovesnou kaši a nebo jogurt na odpoledne. Somethingbykate
OdpovědětVymazat