Krabičkujeme 19. týden

V červnu, když jsem chodila ještě na brigádu, jsem vám nafotila naše moje celodenní krabičky. Doufám, že se vám budou líbit! Snažila jsem se, aby se jednotlivé dny aspoň trochu lišily, protože když krabičkuju, často je mám připravené na 2 dny :)

Den č.1

Snídaně:  vločky v kefíru (recept na základ), lyofilizované maliny, kešu oříšky

Oběd: špaldové halušky se zelím a uzeným masem

Svačina: 2 kousky celozrnného perníku s ringlovou marmeládou a 75% čokoládou, 1/2 odtučněného tvarohu

Večeře: ochucený kuskus YourBody (recenze), fazole, směs zeleniny, mandle

Den č.2

Snídaně:  vločkové tiramisu, maliny, borůvky, mandlové máslo

Oběd: těstovinový salát (kukuřičná kolínka, sójové maso, fazole, paprika), zálivka je ze zakysané smetany, tahini, hořčice a směsi koření od Sonnentoru Vše v zeleném

Svačina: 2 kousky jablečného koláče s tvarohem, borůvky

Večeře: houska z podmáslí, lžíce pomazánkového másla, 80% šunka, okurka

Den č.3

Snídaně: quinoové palačinky, 1/2 polotučného tvarohu, borůvky, máslo arašídy&kokos

Oběd: rajská s vepřovým masem (recept), rýžová kolínka

Svačina: 2 kousky Borůvkové peřiny z mandlového másla (recept)

Večeře: 4 kousky domácí celozrnné veky, lžíce žervé, kousek 90% šunky, jadel, okurka

Den č.4

Snídaně: quinoové palačinky, 1/2 polotučného tvarohu, maliny, kokosové chipsy s kakaem

Oběd: směs z kuřecích stehenních řízků s cibulí, mrkví a garam masala, basmati rýže, směs zeleniny

Svačina: 2 kousky Borůvkové peřiny z mandlového másla (recept)

Večeře: 4 kousky domácí celozrnné veky, 2 lžíce domácí hermelínové pomazánky (recept), okurka

Já vám moc děkuju za návštěvu a a přečtení! ♥ Určitě blog sledujte i na další sociálních sítích, jako je Facebooková stránka, Instagramový účet či Youtube kanál. Pro jakýkoliv kontakt mě neváhejte kontaktovat na mailu michalkasislerova@seznam.cz