Moc často si granoly v obchodech nekupuju, protože obsahují spoustu přidaných látek, které by tam ani nemuseli být. A taky je tam často nějaká surovina, kterou nemám ráda :D To je velká výhoda domácích granol - člověk si tam může dát cokoliv, na co má zrovna chuť.
A když jsem u nás v práci objevila pekanovou granolu a tu její vůni cítila až přes obal a pak zahlédla složení, bylo jasné, že se jde hned péct :)
Základ tvoří ovesné vločky a pekanové ořechy, které jsou doplněné kokosovým olejem a voňavým javorovým sirupem. Pamatujete jak jsem na něj nadávala, že vůbec nechutná a nevoní po oříškách? Už se do toho asi začíná dostávat. Nebo to bude těma luxusníma pekanama? Já ani nevím :D
Jinak pekanové oříšky mám z Ragefitness, kde je mají 500g za 273 kč. Také platí nepřetržitě slevový kód MRAGE5 na 5% slevu na celou objednávku :) Platí pouze na nezlevněné zboží.
Inspiraci na receptu jesm našla na internetu.
Kéž by se dala přenášet i vůně. Vždycky mě tak krásně praští, když otevřu víko od granoly.
Na konci článku najdete i videorecept, tak se určitě nezapomeňte podívat ♥
Pekanová granola s javorovým sirupem
- doba přípravy: 30minut (15min příprava + 15 min pečení)
- náročnost: lehká
- porce: 10 po 35g
Ingredience
200g ovesných vloček
60g pekanových ořechů
50ml kokosového oleje
60ml javorového sirupu
lžička skořice
1/2 lžičky mletého muškátového ořechu
lžička vanilkového aroma
špetka soli
Postup
Smícháme si ovesné vločky, nalámané pekanové ořechy, koření a sůl. Poté přidáme javorový sirup a rozpuštěný kokosový olej. Pořádně promícháme, aby se nám suchá směs obalila mokrou. Na plech vyložený pečícím papírem směs vysypeme a dáme péct. V polovině pečení promícháme, aby se nám směs propekla ze všech strach. Necháme vychladnout a přendáme do uzavřené nádoby.
Makra na 1 porci (1/10)
Kalorie: 181 kcal
Bílkoviny: 3g
Sacharidy: 18,5g
Tuky: 10,5g
Vláknina: 2g
Já vám moc děkuju za návštěvu a a přečtení! ♥ Určitě blog sledujte i na další sociálních sítích, jako je Facebooková stránka, Instagramový účet či Youtube kanál. Pro jakýkoliv kontakt mě neváhejte kontaktovat na mailu michalkasislerova@seznam.cz
Ještě, že se vůně přenášet nedá, protože mi stačí ta fotka a už mi kručí v břiše 😭😍 Vypadá výborně, také si ji raději udělám, než koupím. Za sebe mohu doporučit granolu s peanut butter, samotné ho nemusím ale v tomhle, to bych mohla hned ještě horké sníst vše najednou 😍
OdpovědětVymazatVůně je opravdu božská ♥ Tomu věř :) Jéé zrovna jsem arašídové máslo objednala, tak aspoň budu moct vyzkoušet :)
VymazatTak ta vypadá naprosto luxusně, až sem cítím tu vůni ♥
OdpovědětVymazatAnother Dominika
Je Domi ♥ Určitě ji doma zkus :)
VymazatJá jsem granolu ještě nedělala, ale chystám se na ní. Zatím si dělám buď ovesnou kaši, nebo si rozmařile kupuju směsi v Mixitu (a nebo ty ne úplně zdravé v sámočce ;-))
OdpovědětVymazatAle mixit je taky super! Tam si to müsli můžeš udělat přesně podle svých představ :) Mě už všechny došly, tak si zase nějakou vytvořím :)
VymazatMňam, mňam! Také si granolu v obchodech nekupuji právě kvůli přidanému cukru. Doma jsem ji zkoušela jen párkrát, protože jsem lína. :D Ale tenhle recept se mi samozřejmě moc zamlouvá a dokonce to vypadá, že mám všechny ingredience (až na pekanové ořechy, haha, detail) doma! <3
OdpovědětVymazatTereza z blogu Tereza's journal
Přesně, takhle si tam člověk dá přesně co má rád :) Hele to vůbec nevadí, super by tam byly i vlašské ořechy :)
VymazatThis look very delicious. Thank you so much for sharing.
OdpovědětVymazatNew Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2021/03/clarins-lip-comfort-oil-04-candy.html
Thank you so much :)
VymazatMňam! Já už se na domácí granolu chystala tolikrát, ale vždycky mi něco chybělo :D Tak snad už se k tomu brzy dokopu :D
OdpovědětVymazatPauline's Tiny World
Prosím Tě, jak Ti může něco chybět, však tam můžeš dát cokoliv podle chuti :) Rozhodně domácí granolu vyzkoušej, bude Ti chutnat více než klasická :)
VymazatGranolu jsem ještě nikdy nedělala, ale myslím, že bych to mohla někdy zkusit :)
OdpovědětVymazatTo rozhodně, je to velmi jednoduché :) Pak Tvé snídaně hned dostanou jiný rozmět :)
Vymazattak tá vyzerá luxusne!! ďakujem za uvedenie a vypočítanie makier ulahčila si mi prácu keď budem túto granolu skúšať :)
OdpovědětVymazatMoc děkuju ♥ Voní a chutná ještě lépe :) To mě moc těší, že se s tím nepočítám nadarmo! :D :)
VymazatMňam, granoly miluji! Zatím jsem ale žádnou nezkoušela sama upéct, ale teď během lockdownu je na všechno hodně času, tak třeba se do toho pustím. :))
OdpovědětVymazatMáš naprostou pravdu, teď je ta chvíle zkoušet nové věci :) Zkus Páji, nebudeš litovat :)
VymazatJé, už jsem si dlouho nedělala žádnou domácí granolu, děkuji za tip :).
OdpovědětVymazatJá taky ne, až se stydím. Musím se do ní co nejdříve pustit :) Rádo se stalo ♥
VymazatJá granola občas používám ke snídani do bílého jogurtu, střídám s ovesnou kaší. :D
OdpovědětVymazatJá mám doma borůvkový sirup, tak zkusím ten, ještě jsem ho neochutnala.
Jen bych měla otázku, jak do toho přidat ovoce?
Já je mám taky nejradši s jogurtem nebo tvarohem :) Ovesnou kaši teď nemůži ani vidět... :D Tak pokud myslíš čerstvé, tak samozřejmě, až když je granola hotová a nandáváš si ji do misky (jinak by se brzy zkazila). Pokud myslíš sušené ovoce, je lepší ho tam dát až po upečení, klidně jen jak vytáhneš z trouby. Malé plody (goji, kokos) se mohou velmi rychle spálit. Datle, rozinky to vydrží, jen trochu ztvrdnou :) I lyofilizované dávat až po upečení :)
VymazatAhojky,
OdpovědětVymazatvypadá to lákavě a je mi jasné, že ta vůně musí být naprosto božská! Taky bych si chtěla někdy granolu upéct, díky za tip:-)
Měj se krásně,
Hanka z ciculka.cz
Ahoj Hani, moc Ti děkuju! :) Já myslím, že jak pořád něco tvoříš, že nebudeš mít žádný problém :) Ty také!
VymazatTak toto si rozhodne plánujem na tento týždeň. :) Vyzerá neodolateľne. :)
OdpovědětVymazatMoc děkuju Katko :) Je super, že stačí použít bezlepkové vločky a granola je rázem bezlepková :)
VymazatFascinující, že poslední týden přemýšlím nad tím, že bych si granolu zkusila udělat a pak se mrknu k tobě na blog a bum - granola :D Díky za super tip :)
OdpovědětVymazatGabux | Poslední článek
Krásně jsme se doplnily :D Rádo se stalo! Doufám, že Ti domácí granola bude co nejdříve zdobit Tvé snídaně :)
VymazatOsobně jsem tedy nikdy nepřišla na to, k čemu je granola vlastně dobrá :D Ale momentálně mám pytlík ovesných vloček a nevím, co s nimi, takže jsi mě nalákala na vyzkoušení receptu. Jdu googlit, kam pak s tou granolou :D
OdpovědětVymazatTak něco málo jsem už psala - buď si ji můžeš dát s mlékem, tvarohem, jogurtem, ozdobit smoothie bowl, dělala jsem i pečený tvaroh, který měl na sobě posypku právě z granoly :) Viděla jsem z nich i muffiny či buchty :)
VymazatGranolu jsem ještě nezkoušela a pekany mám výjimečně, většinou kupuji oříšky v marketech, když jsou v akci :)
OdpovědětVymazatSomethingbykate
To chápu, není to žádná levná sranda :) Ale můžu prozradit, že něco chystám, tak blog rozhodně sleduj! :)
VymazatUh mňam to vyzerá skvelo. Granolu som ešte doma nerobila, vždy som si ju kupovala ale tento recept sa mi moc páči. Určite by som ju rada vyskúšala.
OdpovědětVymazatxxAlexandra z MS ALWAYS LATE
Moc Ti děkuju ♥ Já si teda granolu tvořím už nějaký rok a hrozně mě to baví :) Zkus, nebudeš litovat :)
Vymazat