Čočkové karbanátky

Vítám vás u nového článku ♥

Dneska vám tu přináším další recept, který jsem zkoušela od šikovné Navrmi. Protože jsem si už od Mišky dlouho nevybrala žádný slaný recept, rozhodla jsem se to v dubnu napravit! Naposledy jsem od Mišky zkoušela Banánové lívanečky, které se teda povedly na výbornou.

Volba tedy padla na Čočkové barbanátky. Když o tom zpětně přemýšlím, vlastně jsou vegan. A jsou moc dobré! Recept je akorát pro dva na oběd či večeři. Samozřejmě si do základu můžete přidat i jiné semínka či koření podle vaší chuti.

Karbanátky jsem na obed doplnila pečenými bramborami a nakonec dipem z bílého jogurtu, hořčice a kopru. Byl to jeden z těch povedených obědů ♥

Čočkové karbanátky
- doba přípravy: 30 min příprava + 30 min pečení
- porce: 2
- náročnost: lehká

Ingredience
- 70g syrové brambory (jedna malá)
- 70g červené čočky (za sucha)
- malá cibule
- 2 lžíce lahůdkového droždí
- lžíce hořčice
- lžíce lněných semínek
- lžíce žitné mouky
- sůl, pepř

Postup

Červenou čočku si uvaříme do měkka tak, aby se nám v hnrci vypařila všechna voda. Potom k ní přidáme najemno nastrouhanou bramboru a na kostičky nakrájenou cibuli. Promícháme a ke směsi dáme lahůdkové droždí, mouku, hořčici, lněná semínka a ochutíme. Na plech vyložený pečícím papírem děláme karbanátky (vyšlo mi to na 6) a pečeme na 200°C 30 minut.

Mé hodnocení

Původní recept můžete najít zde.

Pokud se Ti recept, fotka či má tvorba líbí, moc mě potěší Tvůj komentář na blogu či přidání se k mým pravidelným čtenářům, like na FB stránce, odběr na Youtube nebo follow na instagramu

  Sociální sítě:
Facebook stránka - https://www.facebook.com/wantbefitm/
Instagram účet - https://www.instagram.com/wantbefitm/

Youtube kanál - https://www.youtube.com/channel/UCOjT0MZGJHzbY7rVEjhMZrQ?
Moc děkuji za jakoukoliv odezvu a podporu