What I ate XIX.

Ahoj!

Snažím se splnit můj slib - pravidelné přinášení fotek co jsem všechno spapala. Tentokrát je to za měsíc duben. Pokud bych ho měla nějak zhodnotit, tak v týdnu se mi vede dobře a o víkendu si užívám - opravdu velmi :D V půlce dubna jste také byli na svatbě, kde jsem se nijak neostýchala (takhle blbě druhý den po přejezení mi nebylo ještě nikdy :(:D). Fotky raději nemám :D Jedinou změnu co porozuju, tak jím více čerstvé zeleniny, ale tak to je tou chutí, už konečně chutná fakt dobře :) Nebudu to déle zdržovat a jdeme na to :)

První snídaně venku s Miláčkem ♥ V poslední době jsem si hrozně oblíbila tyto mále brunche či jak to nazvat - prostě od každého trochu. Omeleta ze 2 vajec s čerstvou pažitkou a plátkem šunky, k tomu chléb s pomazánkovým máslem (také posypaný čerstvou pažitkou) a okurka. Ze sladkého to pak byla klasická pudinková kašička s pistáciovým proteinem od Kompavy, jablíčkem, pár kešu oříšky a hořkou čoko ♥ K pití neslazený zelený čaj :)

Odpolední svačina, když jsem nemohla nic rozdělávat na koleji, protože by se to zkazilo než bych se vrátila :D 1/2 nakrájeného jablíčka posypaného tou nejvíc voňavou skořicí, 10g Lucky Alvina (arašídové s hořkou čoko; mohli jste vidět zde v nákupu - veliká dobrota ♥) a k tomu jedna protein cookie od Myprotein. Není špatná, ale ty čokoládové kousky v ní nejsou moc výrazné.

Další královská snídaně v podobě domácího chlebíku s domácí lučinou, šunkou a okurkou, jablka v županu (recept), 3 koláčky s tvarohem a nakonec horké boby, na které můžete zde najít recenzi :)

Těstovinový salát - přesněji 2 druhy těstoviny (nějak se ty rozbalené pytlíky spotřebovat musely :D), kuřecí šunka, vajíčka, kyselá okurka a "zálivka" je z riccoty a hořčice (+ sůl, pepř). :)

Zde jsem se pokusila dát do kaše poprvé tyto pohankové lupínky a lelituju. Rozvaří se mnohem lépe než klasická pohanka a kaši dodají zvláštní chuť. Osladila jsem ji proteinem Snickerdoodle, který jste také viděli v posledním nákupu a nakonec ozdobila tvarohem, hořkou čoko, kešu a goji :)

Závin k obědu, proč ne. Tentokrát jsem lehce zariskovala a zkusila slaný špenátový a povím vám, sakraaa to byla ale dobrota! :) Ještě se sušenými rajčaty a hoodně sýra, mňam ♥ Recept najdete zde.

A další mé zkoušení z nákupu - tentokrát to byly ty skoro bezkalorické nudle, které jsem si dala s fazolovými lusky, kukuřicí a kuřecím masem v gyros koření. K tomu ještě 1/2 papriky a jako zákusek 1 tvarohový koláček. A chuťově - jako šlo to :D Nejdřív to vypadalo, že jich je hrozně málo, ale nakonec jich bylo dost, chuť podobná skleněným nudlím :)

Ovesná placka s chia semínky, která na mě čekala po ranním běhu. Ozdobená tvarohem, čerstvými jahůdkami, které chutnají a voní jako jahody, bobek kešu másla a nakonec celé přelité proteinovou polevou.

Já se vám přiznám, o víkendu to dost flákám, ale s tím se vám samozřejmě nechlubím :D Tady to zrovna byly luxusní donutky - jeden s lotus, druhý oreo plněný vanilkovým krémem. Sakra, už bych měla zase jet do Prahy, abych si dala :)

Když si na koleje koupím tousty, většinou je jím 1-2 týdny, min jednou denně :D Zde zrovna v podobě francouzských toustů s tvarohem, horkým lesním ovocem a nakonec zakáplé kešu máslem.

Nějak se mi stalo, že jsem si vyjedla všechny sacharidy O.o A tak z toho vznikla takováto večeře. Nakrájená mrkev, kterou jsem si nabírala hummus s římským kmínem z Lídlu, vajíčko na tvrdo, 1/3 balení medové šunky a ještě jedna paprika k tomu.

Tohle byla opravdu vynikající kašička. Klasický pudinkový základ a jako toping - oslazený tvaroh, 1/4 jablíčka, rozinky a mandlové máslo ♥ Nakonec celé zasypané skořicí. Tohle byla fakt luxusní snídaně :)

Jedna večeře venku - v Šantovce v Olomouci ve Veggo. Nedokážu vám říct, co jsem si dala, protože jsem to sama nevyslovila :D Ale byla to nějaká špenátová směs s tofu, bramborem a kari a k tomu normální rýže. No, povím vám, za tu cenu jsem čekala větší bombu (150kč). Nebylo to moc výrazné.

Já prostě ty dvouchodové snídaně žeru ♥ Kakaová ovesná s mraženým lesním ovocem a k tomu skyr s hořkou čokoládou, lžičkou kešu másla a oslazený flavdrops.

Jedna večeře po těláku - nějaký celozrnný rohlík z Globusu za 8kč. Slunečnicových semínek na něm bylo opravdu požehnaně! Uvnitř se ukrývá hermelín a salát little gem. K tomu ještě kousek okurky a papriky.

Navrchu můžete vidět 1/4 jablíčka a jablečnou granolu (recept). Pod touto horou se ukrývá jogurt smíchaný společně s proteinem na doplnění bílkovin.

Véča ala english breakfast - fakt miluju tu kombinaci :D Opečené tousty na sucho na pánvi, 2 míchaná vajíčka s trochou kečupu, 1/3 fazolek v rajčatovém nálevu a čerstvá zelenina.

Véča poté, co jsem přišla z fitness zeleného maratonu, kde jsem se účastnila 1 hodiny z 5 a bohatě mi to stačilo :D (Byla jsem na tabatě.) Na koleji na mě čekal pohankový sslát. Pohanku jsem jenom nemáčela,  nevařila. K tomu půlka hermelínu a pak zelenina - okurka, paprika a salát.

Studená snídaně do horkého rána. Tapiokový pudink vstvený s čoko vrstvou tvarohu. Vršek jsem posypala kešu oříšky pro doplnění tuků.

Svačina do vlaku - jogurt s tvarohem a namočenými chia semínky. Na vrchu 1/4 jablka a spouuusta skořice. Takhle je fakt skvělá a mohla bych ji cpát všude :D k tomu proteinové kuličky.

Snídaně u miláčka - 1/2 kornbagety namazané z obou stran žervé. K tomu korbačíky (milujuuuu), plátek eidamu a šunky a nakonec kus okurky.

Rychlo véča - 2 plátky Žitováku s žervé s bylinkami, 2 vajíčka natvrdo a nakrájená čerstvá zelenina.

Oběd, který jsem opravdu jedla celý týden :D Kuskus s mraženou směsí (kukuřice, hrášek, mrkev) a kuřecím masem, které jsem ochutila gyros kořením. K tomu nesmí chybět čerstvá zelenina.

To nám to sluníčko krásně svítí na tu večeři, že? Zase 2 kousky Žitováku se bylinkovým žervé a na tom ředkvičky, 1/2 light mozzarely a ještě trocha zeleniny.

A dnešní díl byl ukončila tímto parádním obědem - domácí zdravou pizzou, která si nás získala na plné čáře! Tohle bylo opravdu to TOP těsto na pizzu, jaké jsem kdy vyzkoušela :) Obloha klasika - rajčatový protlak s kořením, 92% šunka, 45% eidam a trocha té kukuřice.

To by bylo pro dnešní článek vše. Já doufám, že se vám líbil :) Nemohla jsem vybrat jenom 20 fotek, takže jsem vybrala prostě všechny, které se mi za uplynulý měsíc líbily :D Tak zase  u dalšího článku ♥

Pa, Míša.

Copak jste vy měli naposledy dobrého k jídlu? Jaký je váš #foodfavorit za měsíc duben?

Za mě to jsou vícechodové snídaně a pizzaaaa :-)

Sociální sítě:
Facebook stránka - https://www.facebook.com/wantbefitm/
Instagram účet - https://www.instagram.com/wantbefitm/

Youtube kanál - https://www.youtube.com/channel/UCOjT0MZGJHzbY7rVEjhMZrQ?
Moc děkuji za jakoukoliv odezvu a podporu