Fitness

Cvičení

Pokud chceš vědět má oblíbená cvičící videa, oblíbení fitness motivátoři, tak v tom případě jsi tu správně! Ale bacha, i správné oblečení Tě může navnadit na cvičení.

Domácí workouty bez pomůcek
Outside legs & butt autumn workout
Listopadová výzva
Legíny - pohodlí na entou 
Recenze: Tričko Scutum Wear

Projekty

Jak se udržet fit a přesto si dopřát své oblíbené pochutiny.

Sladkosti & Pohyb neboli Udrž si váhu I.

Základní informace

Aneb co by měl znát každý správný fitnessák! Základy zdravého stravování.

Bazální metabolismus
A co mikroživiny?
Jak začít s jídelníčkem

Sacharidy 
Vitamíny

Tipy, triky

Velmi užitečné rady, které se hodí vždy. Pojedeš k moři a chceš si s sebou vzít i něco zdravého? To se Ti bude hodit článek ,,Co sebou pod stan". Chceš hubnout, ale nevíš, čím si jednoduše zvýšit výdej, tak to tu pro tebe mám článek ,,Jak snadno zvýšit svůj výdej". A mohla bych pokračovat dál...

Mysli (eko)logicky
Co sebou pod stan 
Jak se bránit proti (pod)zimním chmurám
10 Tipů na jedlé dárky 
6 Tipů jak přežít Vánoce 
Jak snadno zvýšit svůj výdej 
Jak si udržet motivaci

Žádné komentáře:

Okomentovat

Děkuji za návštěvu a jakékoli milé ohlasy! ♥ Každý komentář si pečlivě čtu a vytvoří mi úsměv na tváři :) ♥